「小さな目標」をいくつも立てる②

また、試験勉強が特に長期にわたる場合には、月単位ぐらいで中間目標を設けるとよいでしょう。スクールに通っている場合には実力テストなどが定期的に用意されている場合がほとんどですが、独学で勉強する場合にも、時間を区切って自分の学習の到達度を見極める機会を設けましょう。具体的には、今まで学習した範囲について本試験の過去問を時間を計って解いてみたりするとよいでしょう。
一部には、目標を達成できなかった場合、自分にペナルティを与える人もいますが、これはあまりお勧めできません。ペナルティを受けるのが嫌なために、勉強それ自体に対する意欲が失われてしまう危険性があるからです。あくまでも勉強を持続して続ける気持ちを起こさせるような方法をとるようにしましょう。