試験勉強の半分は「自分の精神」との戦い①

試験勉強はメンタルな部分が大きいといわれます。たとえば、テレビを見ていても、自分が見ていて「楽しい」「おもしろい」と感じる番組は集中して見るし、記憶に残りやすいと思います。これに対して、見たくもない番組を見ている場合には退屈だし、ほとんど記憶に残りません。

勉強についても同様で、自ら進んでやる勉強は効率がいいのに対し、嫌々やる勉強は苦痛以外の何ものでもありません。これは勉強が得意な人、苦手な人に共通する永遠の悩みなのです。

私自身も例外ではありません。いったん勉強を始めれば集中してやり続けるのですが、最初のきっかけをつかむのに苦労します。また、急な仕事や旅行などで一度勉強のペースが乱されたら、なかなか元に戻らなくていつも苦労しています。

このような場合には、自分が集中して勉強に取り組めるような環境を築きあげることが重要になってきます。まあ、これが簡単にできれば苦労はしないのですが・・・。